问患者提问

一岁宝宝晚上睡觉翻来翻去

最近这段时间天气比较热，但是睡觉的时候又不敢开空调，怕宝宝着凉，这几个晚上睡觉的时候宝宝总是翻来翻去的，要很久才能入眠，而且睡着的时候很容易醒过来，这是怎么回事啊？

提问时间：2020-02-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这有可能是由于天气比较热的原因导致宝宝睡眠不好，建议要保持室内的温度，不可过高也不可过低，温度是会影响到宝宝的睡眠的，建议在睡前可以给宝宝喝点牛奶，有助于安神，在夏季要多给宝宝补充水份，多次少量喂水，多补充营养，多活动身体。

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