运动减肥时，故意穿厚点衣服，使其多出汗。

病情分析：您好，多出汗对减肥也没有太大的意义，建议您还是适当的穿衣比较好，以免出汗过多，造成感冒。指导意见：建议您不要是奶油蛋糕冰激凌及油炸的这些能量比较高的食物，多运动，每天顿饭可以少吃点，但不要不吃，以免引起更胖，另外注意如果体重下降不要太快，以免产生一些不良反应。

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