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问患者提问

果冻是不是可以减肥？

我喜欢吃果冻，每次去超市都会买一些回家，果冻是不是可以减肥？

提问时间：2020-09-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

很多女性朋友爱吃的果冻产品常标明含有果汁和水溶性纤维的成分，并说果冻是一种低热能、高膳食纤维的健康零食。因此，有人以为果冻类食品不含油脂，吃多了也不会发胖，其实这是错误的说法。
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