今年16岁，我想增高，请问吃什么钙片比较好呢？能不能说一下?

你好！根据孩子的这个年龄段，建议给孩子服用乳矿物盐压片糖果，高效补钙，增强人体免疫力，增强骨骼、肌肉、神经、软骨节的生长。

另外，鼓励孩子多做户外活动，加强身体锻炼，平时应多补充维生素，多吃水果、青菜，避免偏食。平时多喝水、保持饮食均衡。

3岁以上儿童及青少年，每次2片，每日1次，咀嚼食用；成年人、孕妇及哺乳期女性，每次2片，每日12次，咀嚼食用。希望可以帮助你！