肾阴阳两虚的中药方

您的情况应该是肾阴虚肾阴虚一般说在中青年发生的比较多主要表现为腰膝酸软头发晕还有如果在年轻人的身上出现早泄、遗精还有出现五心烦热失眠、心烦中医有阴虚生内热肾阴虚的情况下火就容易旺阴虚火旺如果这时再使用那些温热的壮阳药物等于是火上浇油病人热性就更大了平时可多食动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等；

还须配合食用一些固精类食品如芡实、莲子、山药、五味子、金樱子、覆盆子等如表现为精神紧张、精液易泄、心烦盗汗、耳鸣腰酸等阴虚火旺征象者则切不可多食上述温补助阳的食品而应以清淡适口、富有营养之食物为宜如：蔬菜、水果、蛋乳类、水产品等