虑和最近过度的劳累，压力太大，睡眠缺乏，用眼不合理导致的眼睑肌痉挛有关系。建议，调整好心态，注意休息，合理用眼，控制手机，电脑等精细用眼的使用，多看远处，多运动，比如打羽毛球，跑步等。
同时做眼部的热敷和按摩，促进血液循环。
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