牙床子肿痛睡不了觉怎么办

病情分析：你好所谓牙龈肿痛,实即牙齿根部痛,而且其周围齿肉肿胀,故称牙龈肿痛,也叫牙肉肿痛.牙肉肿痛要看是什么原因引起的,如果普通的牙龈发炎,吃一点普通的消炎药就可以了,比如甲硝唑片,替硝唑片都可以,如果是蛀牙引起的牙肉肿痛,你最是到医院去看一下.自疗注意事项

1,注意口腔卫生,养成“早晚刷牙,饭后漱口”的良好习惯.

2,发现蛀牙,及时治疗.

3,睡前不宜吃糖,饼干等淀粉之类的食物.

4,宜多吃清胃火及清肝火的食物,如南瓜,西瓜,荸荠,芹菜,萝卡等.

5,忌酒及热性动火食品.

6,脾气急躁,容易动怒会诱发牙痛,故宜心胸豁达,情绪宁静.

7,保持大便通畅,勿使粪毒上攻.

8,勿吃过硬食物,少吃过酸,过冷,过热食物。