问患者提问

两天不吃东西一天正常进食可以减肥吗

两天只吃苹果香蕉柚子西红柿酸奶咖啡然后第三天正常进食，控制不暴饮暴食。可以减肥吗，两天的时间可以更长吗

提问时间：2020-03-16

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好：你如果想减肥是需要在保证营养成分的情况下来控制体重的。建议：你最好是每天早上牛奶，鸡蛋，中午米饭，主要是菜为主，晚饭要以汤为主配合上西红柿黄瓜等，就会有效减肥的。

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