睡觉心忽悠忽悠的

病情分析：采取少吃多餐方式以中和胃酸.并减少胃部的过重负担.指导意见：加强日常的体育锻炼（如：散步、慢跑、太极拳等）活动.调整作息时间.不过劳；

除了有特殊疾病（如糖尿病、高血脂等）外.日常饮食完全正常化.不偏食.不暴饮暴食.鸡、鱼、虾等由于低脂肪、蛋白含量高、营养丰富.可适当食用.不存在所谓"忌口".此外可以多吃一些新鲜蔬菜、水果等.