问患者提问

晚上不吃夜宵能减肥吗？或者要

晚上不吃夜宵能减肥吗？或者要怎样减肥才有用？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

根据患者提到的情况，最确定，最科学的减肥办法，就是减少能量的摄入，增加运动，尤其是增加运动，对于减肥，有较大的帮助，减肥，其实就是一种生活习惯的改变，患者要坚持较长的时间，对此建议患者慎重对待。

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