如果是正常健康的减肥，月减十斤也是正常的，不要过度服用减肥药物。健康的减肥方式主要是控制饮食，适当加强体育锻炼，身体会逐渐适应你的运动强度和模式，提升新陈代谢。
如果过度减肥，可能会加重肝肾功能的负担。
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