中午趴着睡觉，醒来腰腹部抽经痉挛的那种疼，大概五分

问题分析：你好，很高兴为您解答，根据你的描述分析，考虑你这种是因为睡姿不正确引起来的，因为长时间的保持一个姿势，比如你说的趴着，这样你身体上的肌肉群会维持这种紧张的姿势，得不到放松，所以才会出现酸痛，痉挛等。

意见建议：建议你一定要改变中午睡觉的不正确的睡姿，可以平躺，右侧卧位，这样睡觉不仅舒服，而且也会缓解疲劳。不要吃完中午饭立即睡觉，也不要吃的过饱，谢谢。