问患者提问

饿了，吃一肚子香蕉会胖吗？

我今年大学毕业该工作了，可是太胖，找工作没有信心，我想先减减肥再去面试，一直靠节食减肥，不敢吃油腻的食物，更不敢吃肉，我知道吃香蕉会利于排便，想知道饿了不吃饭，吃一肚子香蕉会发胖吗？

提问时间：2020-04-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

吃一肚子香蕉不会发胖，但也不能只吃香蕉，对身体不好，尤其是早上不要空腹吃香蕉，更不能以香蕉为主食，平常该按时吃饭还是要按时吃的，吃水果不错，但也要多吃蔬菜，肉也应该适当吃一些，饮食不规律也达不到减肥的效果，减肥必须是节食加运动，才具有最佳的减肥效果。

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