强迫症患者经常洗手，自己控制不住怎么办

心理分析：你好！强迫症分为强迫行为和思维，强迫洗手为强迫行为。强迫症的治疗要药物治疗和心理咨询治疗相结合，以心理咨询治疗为主，改变不正确的认知，建立正确的认知。

心理指导：建议：患者自己要学会放松训练，当发生强迫行为时，要深呼吸自我放松，或是通过刺激的声音或是重要的事情打断强迫洗手的行为。

主要是自我心态调整，和心理建设