请问我这是胸椎病吗?

根据你的描述，已经有四个月的病程了，比较长了，已经成了慢性的陈旧性软组织损伤了。考虑为肩背部陈旧性软组织损伤，而不是什么胸椎病。因为你的肩部受伤，时间久了，会引起背部肌肉的损伤甚至局部软组织的粘连，所以你会感觉背部甚至腰部的不舒服。至于治疗方法，建议如下：

1.首先要注意防寒保暖，不要做重体力活，若运动的话，注意运动量和运动强度。

2.强烈建议去比较正规医院进行推拿按摩治疗，是很好的治疗措施。

3.也可以用中医膏药外用治疗，贴服疼痛明显的部位。或者进行中医理疗的方法。