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低血糖要吃什么好

最近感觉头晕晕的，而且有时候蹲着起来的时候会感觉眼前一黑，我就去医院检查了一下，检查出来我有低血糖，所以我想问一下有低血糖要吃什么比较好呢？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

低血糖宜吃营养均衡的食物；宜吃粗粮谷薯类；宜吃饱腹感极强的蔬菜水果。荞麦含有丰富的可溶性膳食纤维、烟酸和芦丁。芦丁可以降血脂和胆固醇、预防脑出血。
玉米有降血脂的功效，还可以助消化。

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