问患者提问

您好，我一有不顺心的事就发火。发脾气。急燥；急容易

您好，我一有不顺心的事就发火。发脾气。急燥；急容易激动，经常头痛。头涨疼。晚上做梦。一晚四五个小时的睡眠

提问时间：2020-02-10

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：你好！遇到事情着急上火，爱发脾气，可能是工作压力大，各种情绪不能得到宣泄，只能通过发脾气。意见建议：建议：可以通过运动，与朋友聊天聚会，或是休息放松出去游玩几天等等方式，调节放松自己的心情，学会放松自己的状态

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