你好,从你描述的情况来看,你这是典型腰扭伤,一般多为关节错位或者韧带拉伤。对于这种情况,建议你可以通过针灸、推拿来治疗,同时要注意卧床休息,一般需要3-7天才能慢慢恢复。
以上是对“腰闪了一下,拍片子没问题,就是痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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