什么东西泡茶可以改变湿热体质

您好，根据你的描述湿热体质跟你平时的饮食等问题息息相关的，所以如果你想通过调理而不是吃药得到解决的话最好先从饮食改变，平时多吃蔬菜，少吃辛辣刺激性的食物，少吃油腻的食物，首先从饮食上帮助你解决指导意见根据你的情况不止是湿热体质而且是有胃火才会出现上述情况的，所以根据你的情况建议你平时用菊花，金银花，薏苡仁煮水喝效果比较好，可以清热利湿，希望我的回答对你有帮助，祝您健康