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中年女性怎样减肥

我应是中年发福了，体重一直上升不减，160的个子近140斤了，太可怕了，我应怎么办，还能减到100斤吗？胖

提问时间：2020-03-24

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

肥胖与先天遗传和后天营养，饮食习惯，不爱运动等有很大的关系，减肥也是一个热门话题，真正有效要有恒心和毅力才行。

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