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杠铃深蹲左大腿外侧刺痛

35kg杠铃深蹲蹲下去的时候，左大腿外侧刺痛发麻想得到的帮助：该怎么办，怎么康复

提问时间：2020-05-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你这种情况是你深蹲时左侧坐骨神经受压的表现。说明你不适合在做这项运动或相似的负重运动了。可以选择按摩、理疗或者口服一些中药止痛治疗，会逐渐恢复的。

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