现在认为嗜酒也是高血压的危险因素。专家主张,人们可以喝点红葡萄酒,因为红葡萄皮中的白黎芦醇有益于心血管。但嗜酒,尤其是经常饮白酒,量又较大(酒精量>15克/天)肯定是有害的。
近20年来,我国15岁以上人群高血压患者猛增,与人群饮酒率的增加密切相关。针对高血压危险因素,我们可以把健康文明的生活方式简单归纳为下面四句话,合理饮食,适当运动,戒烟限酒,心理调适。
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