你好，牛奶和水果都不能吃，牛奶不好消化，容易引起胃胀，水果属于凉性的，而且纤维素含量比较高，胃肠道不舒服的时候尽量不吃。
胃痛饮食一定要规律，最好是喝点热米粥或者面条汤之类，辛辣刺激生冷油腻的也不能吃。疼痛严重的话需要服用药物，腹泻可以吃点黄连素。
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