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豆浆和豆腐花有什么不同，用餐时饮用豆浆可减肥，那豆

豆浆和豆腐花有什么不同，用餐时饮用豆浆可减肥，那豆腐花呢第一次问题补充:请不要用语音回答

提问时间：2020-06-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：你好，豆浆豆类食物容易产气不建议你长期食用，饮食上是肯定需要控制的，同时还需要调整饮食结构，多吃富含纤维素的新鲜蔬菜水果，不要吃夜宵，每天保证一定时间的运动，养成良好的生活习惯，平时可以爬山，跑步，快走，仰卧起坐运动等。

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