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每天锻炼身体1点5小时能减肥吗。

每天锻炼身体1点5小时能减肥吗

提问时间：2020-04-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：根据你所描述的情况，每天锻炼，时间最好在两小时左右，能很好地消耗身体的脂肪，意见建议：在锻炼的基础上，也要控制饮食的摄入，调整膳食结构，多吃不含蛋白质的食物

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