学校压力比较大,而且饮食、生活作息习惯都与家里的不同。另外在学校食堂的饮食比不上家中的饭菜,而且会经常有熬夜等影响胃肠功能的情况。
在学校,生活上要注意保持清洁,少吃辛辣刺激食物,多吃清淡易消化饮食,多喝水,多吃蔬菜水果,不要熬夜,注意保持心情愉快。
适度锻炼身体。坚持下来的话会改变很多。这样的情况比较多见,一般来说不需要治疗,注意调理即可。
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