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肌膜炎如何恢复和锻炼

您好，我疼痛半年，最后通过医院检查是肌炎，我该如何训练呢，我是一个健身教练，我该如何保持我的身型，胸肌腹肌呢，请大夫给予回答，非常感谢，非常感谢，由于工作需要，我需要健身，但是如何健身呢，想得到的帮助：如何康复和健身

提问时间：2020-01-24

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，肌膜炎是属于无菌性的炎症反应，需要注意休息不要太多活动，而且也不要锻炼，需要休息，否则有可能影响恢复。治疗的话可以选择口服非甾体类消炎止痛药腰背肌锻炼是可以的，如果疼痛厉害可以上热敷，或者贴膏药，如果效果不明显还可以选择打封闭针治疗

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