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患者提问

怎么让脸变瘦

今年开始长肉了,起初以为长一会儿就会掉的(以前没有减肥的习惯,偶尔胖了一些后,自己也会掉)可是今年年初开始发胖之后一直到现在体重都没有下来的意思,以前只要稍有饿的感觉就会找东西吃,真的很讨厌饿的感觉,现在脸很肥啊,怎么让脸变瘦呢?
提问时间:2020-04-21
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    1.涂上一点儿瘦脸的按摩膏,然后呢在脸上肉最多的地方使用捏捺的手法,从里往外拉伸,记住动作一定要轻一些。

    2.揉按面颊:手掌呢要紧贴着双颊,然后按由里向外的顺序按摩肌肤,这个动作需要1分钟左右。

    3.托下颌:用双手轻轻地托下巴,然后有节律地反复做1分钟左右。

    4.轻托脸部:双手放于两下颌,轻轻地按摩并提拉。

    5.双手轻拂面部:用双手轻轻地抚摸整个面部,停留3分钟。

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