问患者提问

腰间盘突做什么运动比较好

你好，请问腰间盘突出怎么治疗。平时在家做些什么运动对病情有帮助呢？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的描述，考虑诊断腰椎间盘突出症，建议需要在家进行腰背部肌肉力量训练，可以多做做小燕飞拱桥式等，增强腰背部肌肉力量，有问题，可以继续追问，谢谢！

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