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早上空腹喝鸡蛋水加红糖有营养吗?令鸡蛋怎么吃有

早上空腹喝鸡蛋水加红糖有营养吗?令鸡蛋怎么吃有营养?

提问时间：2020-05-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，鸡蛋还是煮着吃营养既不被破坏.也更容易被人体吸收，而且充分水煮后细菌都杀死了，更安全，鸡蛋水就是简单的冲调，容易有细菌。

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