你好！根据您所说的情况，如果是换恒牙的话，牙又松得很严重的话，建议可以拔除！同时要注意补钙处理，因为换牙时需要丰富的钙质。
建议您平时要注意休息，规律生活，避免受凉，注意饮食卫生，避免辛辣刺激、生冷油腻食物，同时要多食用蔬菜水果，保持心情舒畅
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