猝死率发生的人群大多都是肥胖，经常吸烟喝酒，经常熬夜的人，以及平常身体素质比较差的人。所以要注意健康的饮食生活习惯，同时适当的锻炼身体，猝死会离你越来越远。
还有就是要知道平时没有明显的冠心病，或者是心肌缺血的情况，有的可能会出现胸痛，心绞痛，胸闷等症状。
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