从你的描述看,你是运动后出现膝关节发热,小腿肿胀,你这样的情况像是滑膜炎的表现。很可能是的指导意见滑膜炎多在运动多后出现,主要表现为膝关节的肿胀,红、热。如果肿的厉害可能会引起小腿的肿胀,通过医生的检查结合病史基本就可以明确诊断。建议你
1、注意休息,少活动;
2.进行抗炎等对症的治疗。
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