问题分析:你好,根据你的描述分析,这样子做运动对身体是不利的,因为运动时很深的毛孔扩张,极易受风寒入侵,受风邪侵犯往往会导致风湿类疾病。
轻者也会引起浑身困乏,无力感。重者对关节不利。意见建议:建议你,运动要适量,不可透支,也不要图凉快在风扇下运动,这样是不正确的。
建议运动衣身体微汗为度,以有氧运动为主。祝你健康。
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