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考试考不及格该怎么办,还有,该怎么改掉浮躁的心理

我是九年级的学生,第一次月考成绩出来了,我数学居然不及格,有史以来第一次不及格,天啊,我该怎么办。该怎么面对家长和老师啊 还有该怎么面对自己。老师一直说我浮躁,叫我改掉,可是我不知道该怎么改啊。而且作为班长,考试考不及格
提问时间:2020-02-06
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好,你的情况考虑是紧张引起的,一般是正常的要多锻炼交流表达能力,是可以缓解和适应的。

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