病情分析:痛风是长期嘌呤代谢紊乱而使血中尿酸升高导致组织损伤的一种疾病,最常见的就是食用高嘌呤类食物后关节红肿,疼痛,严重的则导致急性关节炎等。
指导意见:痛风与饮食密切相关,考虑你的情况要尽量少食含嘌呤类的食物,不吃高嘌呤类食物,高嘌呤类食物主要有动物内脏,海鲜及少数鱼类。
其次家禽畜肉,各种豆类,鱼虾等则少吃。而水果,蔬菜如萝卜、胡萝卜、番茄、白菜、土豆等为痛风患者的推荐食品。同时戒酒。
平时可以进行适量的有氧运动如游泳,散步等。
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