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四肢比较瘦小，如何才能强壮增大呢，呵

提问时间：2020-03-19

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：一个月就能大，食物：米饭+蛋白质（超市有卖，袋装），方法：哑铃+俯卧撑+仰卧起坐意见建议：坚持一年，能大到超出你的想象

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