最近出现睡觉翻身及起床时头晕

如果是偶尔的话，可能是着凉引起的。如果是长时间的，可能是颈椎病等引起的。颈椎病引起的话，治疗目前分为三种：保守治疗、微创治疗、外科手术。

保守治疗就是药物治疗，比如按摩、理疗、中药、热敷、药物熏蒸等，时间长、费用低、见效慢。手术治疗会给病人带来很大的痛苦。

微创疗法，是介于保守治疗跟手术疗法中间的一种治疗方法。费用低、见效快、不开刀、无痛苦。能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。

着凉引起的话，晚上睡觉的时候盖好被子，防止着凉，同时也要注意睡姿。