您好,加强身体锻炼,但不能过分,不能太剧烈和紧张,要量力而行。多参加集体活动,包括娱乐活动。调整睡眠习惯,保证充分的休息时间。
避免精神过度紧张,尽可能避免不良精神刺激,给她们创造一个轻松愉快的环境。
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