健忘是怎么回事

健忘症的发病原因是多样的，其主要的原因是年龄，最近健忘症有低龄化趋势，但现对年轻人而言，四十岁以上的中老年更容易患健忘症。

健忘症的发生还有其外部原因，持续的压力和紧张都会使脑细胞产生疲劳，而使健忘症恶化。同时我们还应该注意，不要过度吸烟、饮酒，缺乏维生素等，这都可以引起暂时性记忆力恶化。

要注意多加强锻炼，调整好心态。以上是对“健忘是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！