红糖姜水什么时候喝最好呢

红糖姜水适宜日间饮用，不要早晚饮用，因为人早晚血液比较黏稠，饮用姜枣红糖水容易给心肌增加负荷。红糖姜水，具有温中止呕，温肺止咳，散寒解表的作用。

在外感的初期，可以用红糖姜水来驱散风寒。如果胃中经常怕冷，喜暖畏寒，可以用红糖姜水来运化脾胃的阳气，来辅助胃中清阳上升。