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早上一早醒了就睡不着了

近阶段每天10点睡觉但是早上35点就醒醒了就无法再睡着了，早上起来头昏昏沉沉的感觉很累很困之前有焦虑症的症状

提问时间：2020-03-23

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好！你目前状态伴有神经衰弱，中西医结合治疗效果更好。另外需要适当给自己减减压，适当参加运动。

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