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爬楼腿会粗吗你好，我每天中午饭后20分钟

你好，我每天中午饭后20分钟，爬楼梯1到18楼腿，爬3变腿会粗吗，现在体重没变，但腰和肚子感觉瘦了，担心腿会变粗，还要继续坚持吗

提问时间：2020-06-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，依照您的情况看，一般的用爬楼梯的方法减肥是最好的，尤其在减肥退步的时候有比较的作用，一般在运动的初期都会有退步增胖的情况发生，但是只要你坚持住长久的练习下去就会有很好的结果的，同时还可以配合按摩减肥和食疗的方法效果会很不错。

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