睡醒了再睡感觉更累？我经常7点左右醒，然后又继续睡，其实，之后都没怎么睡着，到8点多再起来，怎么我

睡醒了再睡感觉更累？我经常7点左右醒，然后又继续睡，其实，之后都没怎么睡着，到8点多再起来，怎么我睡醒了再睡感觉更累？我经常7点左右醒，然后又继续睡，其实，之后都没怎么睡着，到8点多再起来，怎么我感觉，7点多醒了就马上起来，精神还比8点多起来要好，为什么呢？有原因吗？还是说自己的感觉问题呢？