高低肩需要怎么纠正？

如果发现自己有了高低肩，切记不要自卑，一定要保持良好的心态，平时也应该积极地矫正及治疗，除了去正规医院找专家治疗外，自我治疗也是很有必要的，平时可以在高肩的一边进行肌肉按摩，从而可以使肌肉松弛，并可以可以改善轻度的高低肩，平时一定要树立正确的心态，保持自信心，走路的时候一定要抬头挺胸，保持平衡的姿势，平时的坐姿也要规范。