您好，看您的描述，只要睡觉做梦，醒来就会感觉到头疼，这是做梦时神经活动过于频繁，影响睡眠质量，导致睡眠质量下降引起的头痛。
平时有心事，要学会及时的倾诉出来，释放内心的烦恼压抑，睡前不要思虑过多，可以喝杯热牛奶，或者用热水泡泡脚，让心情放松下来，慢慢入睡。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
