问患者提问

失眠吃酸枣有效果？

不知道是不是精神紧张的原因，我这段时间老是睡不着，后来还是亲家给买了不少酸枣送来，说是能改善失眠，也不知道有没有什么效果啊，想要咨询医生失眠吃酸枣有效果？

提问时间：2020-06-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，酸枣是中药，而酸枣仁更是以助眠闻名。若想用酸枣仁来对付失眠，方法很简单，只要拿它来煮汤或泡茶喝就行了。失眠较多的人，除了常喝酸枣仁茶，还可以用酸枣仁汤来煮小米粥喝

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