胃疼通常会在怀孕期出现。这或许是有些孕妇第一次有消化方面的问题,所以她们通常会感觉十分诧异。为什么现在会这样呢?
在怀孕期间,孕妇整个肠胃系统都会变得缓慢,因此,胃和食道(从口腔到胃的通道)的肌肉会变得松弛,从而使得通常会呆在胃里的胃酸翻到食道和口腔里。
这种胃酸让你的喉咙有一种烧灼的感觉(虽然胃灼热有的时候也会被叫做是烧心,但是它其实同心脏没有任何的关系)。所以你的嘴里会有一种消化过的食物和胃酸混合在一起的可怕味道,这就是消化不良。
你可以尝试一下这些方法预防胃灼热和消化不良:少吃多餐,在正餐之间加吃小吃,这有助于让胃酸呆在胃里消化食物,而不是翻到上面来。
避免吃过多脂肪的食物。用餐后保持上身直立(让重力帮你的忙!),不要在吃饭后立刻上床睡觉。咀嚼口香糖,帮助怯除嘴里的苦味。
在没有征得医生的同意前,不要服用任何诸如抑酸剂类的非处方药物。
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