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缓解焦虑的最佳治疗方法

有时心脏区域会阵痛，特别是在焦虑的时候，晚上入睡前

提问时间：2020-03-11

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，人在过于紧张的状态下心脏是会不舒服的，跳动过快，抽搐感，甚至是疼痛。指导建议：建议排除心脏本身问题，用放松训练法舒缓心情，放松身心。

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