你好。月经是正常的生理现象,不是发病症状,所以建议你不要乱吃药,月经期一定要保证睡眠的充足,不要做很疲劳的运动。
月经期间比较浮躁,睡眠也不太好,所以睡眠之前要喝一杯牛奶,有镇静的作用。感冒的话就先注意保暖。适当做些运动。希望我的回答对你有帮助。
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